Depresión

La salud mental se ha vuelto un tema del cual es necesario hablar. La primera vez que oí hablar sobre la depresión como un tema delicado fue cuando a mi madre se la diagnosticaron. Fue un lapso de aproximadamente 2 meses, la incertidumbre y falta de información sobre este trastorno me hizo llenarme de preocupación, pero al ver un avance opte por seguir sin detenerme a investigar. Hoy después de 5 años puedo comprender lo que es este trastorno y lo lejos que puede llegar si no se pide ayuda. Gracias a este trastorno aprendí la importancia de la soledad, el amor propio y lo vital que es saber escucharte. Me llevó 21 años comprender que sufría de este trastorno sin siquiera estar consciente, puedo decir con honestidad que lo más difícil fue aceptar que necesitaba ayuda para sobrellevarlo. Hoy en día la vida es un poco más ligera, la soledad llega y la abrazo con todo el amor propio que va dejando cada que toca a mi puerta. Mi café de la mañana va acom...