Mi casa, mi hogar.

La salud mental se ha vuelto un tema del cual es necesario hablar.  La primera vez que oí hablar sobre la depresión como un tema delicado fue cuando a mi madre se la diagnosticaron. Fue un lapso de aproximadamente 2 meses, la incertidumbre y falta de información sobre este trastorno me hizo llenarme de preocupación, pero al ver un avance opte por seguir sin detenerme a investigar.  Hoy después de 5 años puedo comprender lo que es este trastorno y lo lejos que puede llegar si no se pide ayuda.  Gracias a este trastorno aprendí la importancia de la soledad, el amor propio y lo vital que es saber escucharte. Me llevó 21 años comprender que sufría de este trastorno sin siquiera estar consciente, puedo decir con honestidad que lo más difícil fue aceptar que necesitaba ayuda para sobrellevarlo. Hoy en día la vida es un poco más ligera, la soledad llega y la abrazo con todo el amor propio que va dejando cada que toca a mi puerta.  Mi café de la mañana va acom...

Cada mañana paso con un sorbo de agua mis ausencias. Escribo para no morir ahogada entre lo que quiero y no puedo decir. Respiro fuerte y salgo de casa. Hace poco más de 1 año que voy a terapia, el reloj marca minuto a minuto cada palabra que sale de mi boca, me esfuerzo y hablo de aquellas verdades que ni yo sabia que existían.  Nunca hay respuestas, no hay ni un bien ni un mal solo hay que saber escuchar.  Solía creer que hablar era la solución a todo problema, lo que no sabía era lo complicado que es hacerlo cuando no se tiene una respuesta.  Hallarte solo y entender. Quererte para poder querer. Perdonar para  que te perdonen.   Escucharte para aprender a entenderte.  Suena más fácil de lo que en realidad puede llegar a ser...   El dolor de existir empieza cuando no sabes para qué lo haces, de ahí se deriva a un sin fin de situaciones.  No saber quién eres, qué quieres, a quién quieres, sobrellevar el amor, el desamor, la muer...